drspiller12345
01-07-2016, 10:44 AM
Tình trạng gót chân nứt nẻ luôn dai dẳng bám theo nhiều người và khiến các chị em mất tự tin khi mang những đôi dép cao gót. Nhưng chỉ với 15’ mỗi ngày bạn đã có thể đánh bay những vết nút nẻ gót chân cùng khám phá ngay những bước làm đẹp này bạn nhé!
Bật mí loại kem chong lao hoa (http://dr-spiller.vn/news/nhung-loai-kem-chong-lao-hoa-tot-nhat-hien-nay.html) tốt nhất cho da | dòng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm (http://dr-spiller.vn/kem-duong-da-ban-dem) nào tốt | kem duong trang da ban dem (http://dr-spiller.vn/news/kem-duong-trang-da-ban-dem-hieu-qua-toi-uu-nhat.html) cho bạn tự tin với làn da trắng sáng.
Chuân rbị nguyên liệu : Một ít đường hoặc muối, Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, Một miếng đá bọt nhỏ, Kem dưỡng ẩm, Tất
Tiến hành:
Bước 1 : Bạn có thể tự tạo dung dịch bọt chà chân bằng cách trộn 4 thìa muối nhỏ hoặc đường vào nửa thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa.
Bước 2 : Sau đó, đổ 1 cốc sữa nhỏ vào 5 cốc nước ấm rồi ngâm chân vào dung dịch đó khoảng từ 5 đến 10 phút.
Bước 3 : Xoa bóp nhẹ nhàng gót chân trong dung dịch này và chà chân theo vòng tròn xung quanh gót chân.
Bước 4 : Dùng đá bọt chà nhẹ nhàng gót chân, sau đó rửa sạch rồi lau khô bằng khăn bông mềm.
Bước 5 : Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm dày vào gót chân
Bước 6 : Đi tất để bảo đảm lớp kem không bị trôi đi, đồng thời giữ ẩm cho da nơi gót chân.
Những dưỡng chất cần bổ sung khi muốn gót hồng đẹp :
1. Vitamin E: Rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏi quá trình ôxy hoá, đồng thời làm chậm lại quá trình phá huỷ tế bào. Chính vì vậy, nó giúp bạn giữ lại độ ẩm trên da và làm giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím, cho làn da mịn màng tươi trẻ. Do đó, bạn hãy măm nhiều rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt để bổ sung vitamin E.
2. Canxi: Có nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
Chúc bạn luôn giữ được gót hồng xinh xắn.
Bật mí loại kem chong lao hoa (http://dr-spiller.vn/news/nhung-loai-kem-chong-lao-hoa-tot-nhat-hien-nay.html) tốt nhất cho da | dòng sản phẩm kem dưỡng da ban đêm (http://dr-spiller.vn/kem-duong-da-ban-dem) nào tốt | kem duong trang da ban dem (http://dr-spiller.vn/news/kem-duong-trang-da-ban-dem-hieu-qua-toi-uu-nhat.html) cho bạn tự tin với làn da trắng sáng.
Chuân rbị nguyên liệu : Một ít đường hoặc muối, Dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân, Một miếng đá bọt nhỏ, Kem dưỡng ẩm, Tất
Tiến hành:
Bước 1 : Bạn có thể tự tạo dung dịch bọt chà chân bằng cách trộn 4 thìa muối nhỏ hoặc đường vào nửa thìa dầu hạnh nhân hoặc dầu dừa.
Bước 2 : Sau đó, đổ 1 cốc sữa nhỏ vào 5 cốc nước ấm rồi ngâm chân vào dung dịch đó khoảng từ 5 đến 10 phút.
Bước 3 : Xoa bóp nhẹ nhàng gót chân trong dung dịch này và chà chân theo vòng tròn xung quanh gót chân.
Bước 4 : Dùng đá bọt chà nhẹ nhàng gót chân, sau đó rửa sạch rồi lau khô bằng khăn bông mềm.
Bước 5 : Thoa 1 lớp kem dưỡng ẩm dày vào gót chân
Bước 6 : Đi tất để bảo đảm lớp kem không bị trôi đi, đồng thời giữ ẩm cho da nơi gót chân.
Những dưỡng chất cần bổ sung khi muốn gót hồng đẹp :
1. Vitamin E: Rất giàu chất chống ôxy hoá, giúp bảo vệ các màng tế bào khỏi quá trình ôxy hoá, đồng thời làm chậm lại quá trình phá huỷ tế bào. Chính vì vậy, nó giúp bạn giữ lại độ ẩm trên da và làm giảm mức độ nhạy cảm của da với tia cực tím, cho làn da mịn màng tươi trẻ. Do đó, bạn hãy măm nhiều rau xanh, ngũ cốc, lúa mạch, lạc, các loại hạt để bổ sung vitamin E.
2. Canxi: Có nhiều trong sữa, bơ, sữa chua, sữa dê, sữa đậu nành, canh xương, cá, trái cây, súp lơ.
Chúc bạn luôn giữ được gót hồng xinh xắn.