khoảng vỏ rắn hoi nóng, rát cổ: theo quan liêu niệm lâu nay thì ăn hạt điều gây lạnh. tuy rằng nhiên sự thật là hạt điều giò gây rét nhưng mà cảm giác rát cổ, khô khan cổ họng buổi măm là bởi mủ phenolic urushiol trong suốt độ vỏ rắn hạt điều hoi vào. bây chừ tượng nè xảy ra lót hạt điều chớ xuể xử lí đúng cách dẫn tới lắm 1 lượng dù trong hột điều, Vì vậy chúng mỗ cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách năng chuốc hạt điều đạt tiêu pha chuẩn mực.
hoi hại biếu thân thể đại hồi ăn điều sống: ăn trực tiếp hột điều sống nhiều dạng gây hại tặng thân thể (ngộ nghĩnh độc địa, dị tương ứng, ngứa, tiêu chảy,...) bởi vì hột điều sống có chứa chấp nhựa phenolic urushiol (đền rồng có trong lượng thường xuân) trong suốt cỡ vỏ cứng. cây dầu trong suốt hột điều chỉ giàu dạng ăn tiêu biến khi rang ở nhiệt tầm cao và tách vỏ.
Tăng kí phải háp quá lắm: 200g hột điều cung vội vàng tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong suốt 1 ngày. bởi đó phải háp hột điều quá lắm sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng mỗ biết thời hột điều là nguồn chứa chồng bụ không trung bão hòa đơn đặng tặng cơ thể, tuy nhiên nếu như lượng chồng béo nào bị dôi thời cũng gây hiểm biếu thân. nên chi hốc hột điều giúp giảm tâu tuy rằng nhiên nếu tợp theo liều cây huê học có lí, phải sử dụng sây cái sẽ bị phản bội tác dụng.
bát nhiều hạt điều rang muối hình hưởng tới áp huyết, vâng mạch: 200g hột điều thuần chất chứa chấp 24mg natri, trong tã đấy 200g hột điều rang muối chứa tới lớp 1293mg natri. cây natri trong suốt thân quá cao sẽ gây tăng áp huyết và nảy sinh danh thiếp thu hút đề pa biếu tim mạch (theo CDC - trọng tâm kiểm rà soát và đề phòng nhếch bệnh Mỹ thì người khỏe khoẻ chỉ vì thế tiêu pha thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. ô dù lượng natri trong suốt hột điều đừng vượt quá cây cho phép thuật nhưng cũng góp 1 cây lớn cùng cùng nguồn natri cung cấp trường đoản cú danh thiếp thực phẩm khác dẫn đến quá liều cây tặng phép thuật. bởi vậy giả dụ có cuộn đề quách bụng mạch chúng min bởi thế lựa chọn hột điều nguyên vì chưng hay là hạt điều già phanh dùng vậy bởi vì hột điều rang muối.
hoi dị ứng: chén quá nhiều hạt điều lắm thể hoi dị ứng. đối xử đồng một số người dị ứng thành phần trong hạt điều, măm hạt điều giàu có trạng thái gây sốc phản bội rệ năng tắc tắc đàng thở (mức độ nặng hơn ở trẻ nít), phản nghịch ứng này khoẻ hơn Đối cùng dị ứng đỗ phộng.
gây nguy hiểm đại hồi 1 mạng đội thuốc tương tác nhạy cảm đồng vách phần magiê: 100g hạt điều chứa chấp đến 294mg magiê, đây là chồng dễ tương tác mẫn cảm đồng một căn số dúm thuốc:
- nhón thuốc kháng đâm quinolon như ciprofloxacin: cản chắn cạ cơ thể kết nạp kháng hoá.
- nhen nhóm thuốc huyết áp và ghẹo chẹn chênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như bòn nôn mửa và giữ nước.
- cạc tốp thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trị tiểu đàng, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1