dùng các loại hạt ngốn đặng công thiệt phẩm hỉ xuể biết từ bỏ thời tiền sử và càng ngày càng lắm vai trò quan trọng trong suốt khẩu phần thang hiện nay. các loại hột tọng tốt gồm 2 loại: hột tự dưới đất như đậu phộng (ground nuts) và các loại hột lắm xuất miền trường đoản cú lượng (tree nuts).
hạt điều nổi xếp vào tốp cạc loại hạt tợp để lắm xuất xứ tự cây bao gồm: hạnh nhân dịp (almonds), hạt phục dịch trăn (pistachios), hột điều (cashew nut), hạt óc chó (walnuts), hột phỉ (hazelnuts), hạt hồ đào (pecans), quả dừa (coconuts),... trong suốt đấy hạt điều có một bởi trí quan trọng.
Tại họp nghị chuyên đề quốc tế tiễn chân tên "Tree nuts, Health and Mediterrannean diet" tốt vượt chức tại San Francisco, Mỹ năm 1994, người mỗ nhỉ giới thiệu một chế từng ngốn thăng bằng theo ảnh trốc trong đấy các loại hột xơi đặng là đơn thành phần trong suốt khẩu phần nhằm khuyến cáo háp dãy ngày.
vách phần dinh dưỡng cụm từ nhân điều
nhân điều giàu cư trú lượng các chồng đạm, cạc chồng béo và hydrat carbon khá cao, lắm mặt nhiều loại vitamin, axit amin và danh thiếp chất khoáng rất cần tặng lực khỏe con người.
Dưới đây giới thiệu thành phần hóa học ngữ nhân dịp điều.
Nguon:
Thành Phần Dinh Dưỡng Của Nhân Điều