3 thói quen có lợi giúp chống lão hóa da

[buihaumkt]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

1. Dùng kem chống tia cực tím ( kem chống nắng)

Ngày nay các sản phẩm chăm sóc da thường tích hợp nhiều công dụng có thể là 3-5, thậm chí là 9 trong 1. Việc thoa kem chống nắng là rất cần thiết trong điều kiện khí hậu nắng nóng của Việt Nam như hiện nay. Tiếp xúc nhiều với ánh nắng làm da bạn đen sạm đi, nhanh lão hóa da. Do vậy bạn cần thoa kem chống nắng đều đặn mỗi ngày, ngay cả khi ngồi trong nhà hay trời không có nắng thì vẫn lên dùng để tránh các tia tử ngoại có hại khác, các ảnh hưởng của ánh nắng mặt trời còn kéo dài tận 4 giờ sau sau khi tiếp xúc.

Bạn quan tâm:

Kem chống lão hóa da tốt nhất hiện nay

2. Tập thể dục

Vận động làm cơ thể bạn khỏe mạnh thực sự từ bên trong. Vừa cải thiện vóc dáng, lại giúp da săn chắc. lợi cả đôi đường. Khi vận động, cơ thể bạn liên tục trao đổi chất. tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da căng mịn, trẻ trung hơn. Nếu chọn các bài tập ngoài trời thì bạn nên che chắn cho cơ thể và khuôn mặt.

3. Tẩy da chết

Mỗi tuần chỉ nên tẩy da chết 1-2 lần, sau khi lấy đi lớp tế bào chết cùng bụi bẩn, làn da sẽ tự sản sinh các tế bào mới khỏe mạnh hơn. Lớp tế bào chết nếu không bị loại bỏ sẽ làm cho da bạn bị xỉn màu vì các tế bào này khả năng hắt sáng rất kém.

>>> sản phẩm chống lão hóa nào tốt