Bữa chén càng giàu màu sắc đẹp thiên nhiên, càng đủ dinh dưỡng

[Cskmdddn]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Các thật phẩm màu nhan sắc tự nhiên sẽ giúp bữa thang đa dạng, xinh mắt và hẹp đủ dinh dưỡng hơn.
===>>> http://dienthoaisimso.com/forums/7-C...e-dien-Tu.html
chứ quá khó nổi chuẩn bị bữa xơi hẹp đủ dinh dưỡng, tốt tặng sức bạo nếu như chị em khéo phối hợp lắm thật phẩm màu sắc đẹp tự nhiên (các loại đậu, rau củ, quả cây, sữa, sữa chú, hải sản...). Màu dung nhan tự nhiên hạng thật phẩm phứa diện tặng giàu loại vitamin và dưỡng chất cần thiết tặng cơ thể con người.
===>>> http://dienthoaisimso.com/forums/8-T...-Nha-Mang.html
Màu vàng, cam
thật phẩm lắm màu nhan sắc thiên nhiên nổi biếu lực mạnh.
thiệt phẩm có màu nhan sắc thiên nhiên nhằm cho lực khoẻ.

thiệt quật nhiều màu vàng, màu cam như cà rốt, khoai lang, đánh đu đủ, bí hường, ớt chuông, cam, xoài... chứa giàu beta caroten - tiền chồng mức vitamin A. phía rìa các loại rau củ, trứng cũng là thật phẩm lắm màu vàng chứa chấp cây vitamin A đáng thuật.

Chúng giúp cung cấp nguồn vitamin A tự nhiên dồi dào tặng thân, cải thiện lực bạo kép hát mắt, ngăn dự phòng ung thơ từ, nổi biếu trẻ em và người cao giai đoạn. Các loại rau củ nà rất thắng biếu viên chức văn phòng, những người thẳng tính xúc tiếp cùng máy tâm tính khiến mắt khô và nhức mỏi.
=====>>> http://dienthoaisimso.com/forums/10-...ien-Thoai.html

Màu hường, tím
thật phẩm màu hồng giúp bạn trẻ lâu và giàu đơn trái tim mạnh mạnh.
thiệt phẩm màu hồng giúp bạn trẻ lâu và lắm một quả tim bạo mạnh.

Màu hồng, tím thiên nhiên của thực phẩm đền lắm có trong suốt các loại rau củ, quả lượng. Chúng chứa các hạp chồng chống ôxy đâm ra bạo mẽ cho cơ thể như lycopene và anthocyanin, đả xinh da, cản đề phòng lão đổ da, duy trì đơn trái tâm khoẻ mạnh, ngừa nguy cơ mắc bệnh tâm mạch.

thạch lựu đỏ, dâu tằm tây, cà chua, mận, cà tím, củ dền, nho, bắp cải tím...là những cực diện điển hình biếu nhen nhau quả màu hường, tím. Đặc biệt, Lựu đỏ là đơn trong suốt những thực phẩm chứa chấp phù hợp chất chống ôxy sinh da thể nhất.

Màu xanh lá
rau củ màu xanh chứa chấp lắm vitamin và khoáng chất cấp thiết tặng cơ thể.
nhau củ màu xanh chứa chấp lắm vitamin và khoáng vật cấp thiết tặng thân.

Các loại rau như đoá cải xanh, tổng nha đam, rau bina, cải bắp, cải quăn, cải rổ, rau diếp cá... quá quen thuộc với có gia đình Việt Nam. rau củ màu xanh chứa có vitamin và khoáng chất cần thiết biếu thân như lutein, zeaxanthin, canxi, folate, vitamin C, beta caroten... giúp thân chống lại nguy cơ ung thơ, giảm cholesterol xấu, tương trợ hệ ăn xài đổ, tiến đánh sáng mắt.

với hàm lượng vitamin và khoáng chất da thể với nhiều axit amin cấp thiết, nha đam cũng là đơn loại thực phẩm màu xanh có nhiều đánh dụng sửa bệnh và đánh xinh da.

Màu tr​ắng
rau củ màu trắng chứa chấp nhiều flavonoid giúp bảo rệ màng màng tế bào trong cơ thể người.
rau củ màu trắng chứa chấp lắm flavonoid giúp bảo vệ khát tế bào trong suốt cơ thể người.

rau củ màu trắng như chuối, súp bò, nấm, hành ta tây, củ cải trắng... chứa có flavonoid giúp bảo rệ buồn tế bào trong thân thể người, để biếu bao tử và đại tràng. trong nhút nhát đó, sữa lơ bá, sữa chua, cơm, cá, đậu hũ... nhiều ví trừng trị dinh dưỡng cao, có vitamin (A, B, D, C, ngại, K...), khoáng vật (canxi, kẽm, magie, phot pho...) và chồng béo có nướu biếu sức bạo.