Tỏi đen và công dụng với sức khỏe

[kochi.qc.01]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tỏi đen kochi và công dụng với sức khỏe

1. Tỏi đen cô đơn có tác dụng gì

Tỏi là thực phẩm không còn xa lạ gì trong mỗi bữa ăn trong gia đình nữa, tuy củ nhỏ nhưng lại với vơ. Chúng bao gồm đa số chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe như: vitamin B6, C,... các khoáng vật như selen, photpho, kali,... đây là các chất điển hình hỗ trợ công đoạn tiêu hóa và trao đổi chất. không những thế, hoạt chất allicin trong tỏi giúp ức chế sự thèm ãn nên giúp tương trợ giảm cân tốt.

Những nghiên cứu khác cũng chứng minh rằng, tỏi tươi với công dụng tốt trong việc đốt cháy kalo, giúp tiêu giảm mỡ thừa,... Chính bởi vậy, đây chính là 1 “vũ khí” lợi hại cho chị em nữ giới giảm cân tốt và an toàn.

2. Vì sao chọn tỏi đen kochi?

Vậy vì sao quư khách lại hay dùng tỏi đen Kochi để giảm cân mà không dùng tỏi tươi? Bởi vì tác dụng của tỏi đen nhu sau:

• Tỏi tươi nếu ãn sống thì rất khó ãn, cay và rất ám mùi cản trở trong việc giao lưu.

• Khi nấu chín tỏi tươi với món ăn thì công dụng giảm cân thực thụ rất thấp, hình như là ko cảm nhận được bất cứ đổi thay nào.

Đối việc ăn tỏi đen giảm cân hiệu quả hơn, bởi vì:

• Tỏi đen cực kỳ dễ ăn: vị ngọt, ko còn cay, không bị đắng, thích hợp cho mọi lứa tuổi, con nhỏ trên hai tuổi là có thể ăn được.

• Hàm lượng hoạt chất trong tỏi đen cao hơn nhiều lần trong tỏi tươi, hơn nữa ngoài allicin, trong tỏi đen còn chứa hoạt chất SAC lượng lớn nên khi ãn chúng ta sẽ không còn cảm giác thèm ãn và đốt cháy mỡ thừa nhanh, giúp hỗ trợ giảm cân hưu ích.

• Ngoài ra các hợp chất này còn giúp kích thích giải phóng Adrenalin giúp thúc đẩy trao đổi chất và ngăn ngừa hình thành mỡ thừa dưới da. Bởi vậy, đây được coi là "thực phẩm vàng” cho người béo phì và nữ giới muốn duy trì vóc dáng.

3. Tỏi đen được dùng như thế nào ?

a. dùng Tỏi đen trực tiếp

Bạn chỉ cần bóc sạch lớp vỏ ngoài và ãn tỏi đen mà ko cần qua chế biến. Đây là bí quyết sử dụng đơn thuần nhất, và bạn sẽ cảm nhận thấy ngay hương vị thơm ngon và ngòn ngọt của Tỏi đen. Vậy, bạn nên ãn tỏi đen vào khi nào? Bạn có thể ăn tỏi đen trước hoặc sau bữa ăn. thời khắc lư tưởng nhất để đem lại hiệu quả sức khỏe như sau:bạn nên ãn Tỏi đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn một tiếng. Mỗi ngày bạn nên ãn từ một – hai củ Tỏi đen sẽ đem đến hiệu quả thấp cho việc kiểm soát an ninh sức khỏe.

b. Chế biến cùng những món ãn

Giả dụ bạn muốn thay đổi cách ãn tỏi đen theo một hướng khác, bạn có thể dùng tỏi đen trong ẩm thực. một số món ăn bạn có thể kết hợp với tỏi đen như: Mỳ Ư Tỏi đen, Ba ba nấu rượu chát Tỏi đen… không những thế, đây là cách thức ãn tỏi đen “phức tạp” hơn một tẹo.

4. Ăn tỏi đen vào lúc nào?
Thời điểm ăn tỏi đen hợp lý nhất là vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và trước khi ăn sáng. Không những thế sau lúc ăn tỏi đen bạn hãy uống 1 ly nước để cơ thể thu nạp hết những trị giá dinh dưỡng cũng như những dược chất quý chứa trong tỏi đen. Mặt khác cách này còn giúp thân thể hấp thụ mộtdễ dàng hơn và trọn vẹn phần dinh dưỡng lý tưởng trong tỏi đen. Nhưng giả dụ bạn đang mắc bệnh đau dạ dày thì nên ăn tỏi đen sau lúc đã ăn lót dạ tránh gây kích ứng bao tử nhé.