Trị mụn tức khắc với súp táo hành tây

[samtdo0206]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

nguồn: http://thammyvien.org/tin-tuc-c108/t...-hanh-tay-n448

Bạn sẽ hoàn toàn bất thần với cách trị mụn bằng món ăn vừa giúp đánh bật mụn vừa tốt cho sức khỏe của bạn. Đó chính là súp táo hành tây – Một món ăn nhẹ rất tiệt cho làn da bị mụn.

Trị mụn tức khắc với súp táo hành tây

Bạn có biết Táo có chứa pectin, một loại chất xơ tiếp thụ độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách mau chóng. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào vitamin P và các loại vitamin giúp duy trì và thêm sức sống cho làn da của bạn.

Cùng xem những bước thực hiện sau nhé:


Táo tươi thái hạt lựu
* Chuẩn bị vật liệu:

- 3 quả táo tươi, thái hạt lựu
- 1 muỗng canh dầu hạt cải
- 2 củ hành tây
- 1 cây tỏi tây
- 6 chén nước lèo nấu từ các loại rau
- 1/2 muỗng canh lá hương thảo tươi
- 1/2 muỗng canh húng tây tươi

* Cách thực hiện:

Táo tươi thái hình hạt lưu, hành tây thái lát, cây tỏi tây băm nhuyễn. Sau đó đun nóng dầu, thêm hành tây và xào cho đến khi vàng.


Kết hợp với hành tây

Đổ nước dùng rau vào và nấu sôi trên lửa vừa. Thêm táo và vặn nhỏ lửa đun trong 10 phút. Sau 10 phút thì món súp của bạn đã hoàn thành.

ngoại giả, bạn có thể làm salat bông cải xanh vì trong bông cải xanh có chứa rất nhiều vitamin C, canxi và có một lượng Vitamin A rất dồi dào. Bạn có thể thực hành Salat bông cải xanh theo cách rất đơn giản dưới đây:


Salat cải bông giúp trị mụn rất tốt

* Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1/2 chén rau diếp
- 1/2 chén bông cải xanh
- 1 muỗng canh rau mùi tây băm nhỏ
- 1 củ dưa chuột lớn
- 1 trái chanh
- 2 muỗng canh dầu ô liu


Trộn thêm dưa chuột

* Cách thực hành:

Bạn rửa sạch rau, cắt rau diếp và đặt trong một chiếc đĩa lớn. Gọt vỏ của dưa chuột và cắt thành lát mỏng. Bạn thêm rau mùi tây băm nhỏ và bông cải xanh vào, trộn tất các thành phần và thêm nước cốt chanh cùng dầu ô liu. Như vậy bạn đã có món Salat vừa ngon vừa trị mụn rất tuyệt rồi đó.

Chúc các chị em sớm thổi bay được mụn với cách trên nhé!

Tham khảo thêm cách trị mụn trứng cá