Người bị viêm loét dạ dày cần để ý chế độ ăn của mình

[nguyencaovuongseo]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Điều chỉnh chế độ ăn uống của bạn sẽ không chữa khỏi viêm loét dạ dày, nhưng nếu ăn các loại thực phẩm nhất quyết và tránh những món ỉ eo có thể giúp các triệu chứng viêm loét bao tử giảm đi và có thể giúp quá trình chữa bệnh.

Nếu bạn bị bệnh viêm loét dạ dày, điều trị hợp dựa trên y học đương đại. Nhưng chế độ ăn uống và giảm bao tay cũng là biện pháp kết hợp điều trị rất hiệu quả.

Nghiện rượu nặng, dùng NSAID thuốc và có chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, ngoài nhiễm H. pylori , quờ quạng đều được cho là làm tăng phát triển loét. Nhưng những gì thực phẩm bạn nên ăn nếu bạn đang ứng phó với loét bao tử?
Điều trị viêm loét dạ dày
Thực phẩm dành riêng cho người viêm loét bao tử

Chất xơ là cực kỳ quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của dạ dày, viêm loét bao tử tá tràng không có ngoại lệ. trái cây tươi và rau quả cung cấp rất nhiều chất xơ, và nó cũng là một nguồn vitamin quan trọng, khoáng vật và chất chống oxy hóa có khả năng có thể giúp thân thể bảo vệ và duy trì một bao tử khỏe mạnh.

Trái cây và rau quả có chất flavonoid và các hợp chất khác như coumarin, ancaloit, terpenoid, tannin và các axit phenolic được cho là có đặc tính chữa bệnh hoặc chức năng ngoài các chất dinh dưỡng cung cấp cho họ. Trong dâu tây, chất gọi là polyphenol có vẻ để giúp chữa lành vết viêm loét bao tử trong các nghiên cứu động vật.

Các loại thực phẩm giàu flavonoid, chất chống oxy hóa và chất phytochemical khác bao gồm:

• Dâu tây
• Táo
• Cần tây
• Nham lê
• Hành
• tỏi
• Trà xanh

Các khoa học đang tiếp tục mở mang. nghiên cứu trong phòng thí điểm cho thấy các chất trong đậu nành đen có thể hữu dụng trong việc chống viêm với nhiễm trùng dạ dày H. pylori.

Làm gì để Tránh bệnh viêm loét dạ dày

Nói chung, các loại thực phẩm có nhiều chất béo, cao nồng độ axít hoặc thực phẩm có khuynh hướng cung cấp cho bạn trái tim bỏng nên tránh.
Viêm loét dạ dày là gì?

• Cà phê : Cho dù caffein hoặc không chứa caffein, cà phê là một thức uống có tính axit có thể gây kích ứng niêm mạc dạ dày.
• Đồ uống có ga : Cũng có tính axit trong tự nhiên, nước ngọt và đồ uống có ga nên tránh.
• Các loại thực phẩm béo : Thực phẩm giàu chất béo bão hòa như cắt giảm béo của thịt đỏ, hình đĩa được làm bằng kem nặng, hoặc bánh ngọt bơ, có thiên hướng xúc tiến viêm. Chất béo chuyển hóa còn tệ hơn cho bạn.
• Cà chua, trái cây, và nước trái cây của họ: Cà chua và tính axit của nước sốt cà chua có thể thiết lập người đi . Trái cây có múi như chanh, cam, bưởi, quýt, chanh và cao độ acid trái khác. Để giảm nguy cơ dị ứng, hãy thử cắt ra những mục acidy.
• Thực phẩm cay: Nếu thức ăn cay đặt được bạn, bằng mọi cách cắt chúng ra khỏi chế độ ăn uống của bạn. Không có chứng cứ này sẽ giúp chữa lành vết loét, nhưng nếu nó cung cấp giảm triệu chứng, đây là lý do đủ.

Chocolate, hạt tiêu đen và bạc hà cũng thường bao gồm trong danh sách những thực phẩm cần tránh.

Rượu : Rượu kích thích tiết acid, và uống quá nhiều rượu chắc chắn là phản tác dụng. Tiêu thụ rượu rất khiêm tốn có thể không tốt cho loét dạ dày của bạn, tuy nhiên, do đó, đi với lời khuyên của bác sĩ của bạn về điều này.

Hút thuốc : Theo Viện Y tế quốc gia, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ bị loét bao tử. Nó cũng làm chậm quá trình lành vết thương và có thể làm trầm trọng thêm tình trạng này.

Lựa chọn thay thế cho sức khỏe

Chỉ vì bạn có một vết viêm loét dạ dày không có nghĩa là bạn chỉ có thể ăn tẻ, thực phẩm nhàm chán. May mắn thay, có rất nhiều nhẹ hơn, thay thế chất béo vào thức ăn phổ quát trên mạng.

Thay vì cắt giảm béo thịt đỏ:

• Chăn nuôi gia cầm với da và mỡ loại bỏ
• Cá (nếu đóng hộp, vững chắc rằng nó được đóng gói trong nước thay vì dầu)
• Đậu hũ, đậu và các loại đậu dễ dung nạp.

Thay soda hoặc cà phê:

• Hầu hết các loại nước ép trái cây, không bao gồm các loại nước ép cam quýt
• nước
• trà nhẹ

Thay bánh ngọt bơ:

• bánh mì nguyên hạt, bánh ngô, bánh mì pita
• Món tráng miệng làm từ ngũ cốc nguyên hạt và thực hành mà không có chất béo trans

Thay gia vị kem hoặc cay, nước sốt có tính axit:

• mayonnaise không béo
• trộn salad ít béo
• mật ong
• loại thảo mộc tươi hoặc khô
• muối vừa phải và hạt tiêu

Theo http://congdongphunu.com/