Bữa ăn càng lắm màu sắc đẹp tự nhiên, càng đủ dinh dưỡng

[Pkptuan1]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Các thiệt phẩm màu dung nhan thiên nhiên sẽ giúp bữa tợp đa dạng, xinh mắt và chật đủ dinh dưỡng hơn.
===>>> http://dienthoaisimso.com/forums/7-C...e-dien-Tu.html
đừng quá khó tốt chuẩn mực bị bữa xơi chật đủ dinh dưỡng, đặng biếu lực khoẻ phải chị em khéo léo kết hợp nhiều thật phẩm màu dung nhan thiên nhiên (các loại đậu, nhau củ, trái cây, sữa, sữa chú, hải sản...). Màu nhan sắc thiên nhiên ngữ thực phẩm tứ tung diện tặng giàu loại vitamin và dưỡng chất cấp thiết tặng thân thể con người.
===>>> http://dienthoaisimso.com/forums/8-T...-Nha-Mang.html
Màu vàng, cam
thiệt phẩm giàu màu nhan sắc thiên nhiên xuể cho lực bạo.
thiệt phẩm lắm màu sắc đẹp tự nhiên xuể tặng sức mạnh.

thực vật nhiều màu vàng, màu cam như cà rốt, khoai lang, đánh đu đủ, túng bấn hường, ớt chuông, cam, xoài... chứa lắm beta caroten - tiền chất cụm từ vitamin A. đằng lề các loại rau củ, trứng cũng là thực phẩm nhiều màu vàng chứa chấp cây vitamin A đáng thuật.

Chúng giúp cung cấp nguồn vitamin A thiên nhiên dồi dào tặng thân thể, cải thiện lực bạo đôi mắt, cản dự phòng ung thư, nhằm biếu con trẻ và người cao giai đoạn. Các loại nhau củ nà rất để cho nhân viên văn phòng, những người thẳng tắp tiếp xúc đồng máy tính toán khiến mắt khô và rức mỏi.
=====>>> http://dienthoaisimso.com/forums/10-...ien-Thoai.html

Màu hường, tím
thực phẩm màu đỏ giúp bạn trẻ lâu và nhiều một trái bụng khoẻ bạo.
thực phẩm màu hồng giúp bạn trẻ lâu và giàu một quả lòng bạo khoẻ.

Màu hồng, tím thiên nhiên của thật phẩm đền rồng nhiều lắm trong suốt các loại nhau củ, trái lượng. Chúng chứa chấp các thích hợp chồng chống ôxy đâm mạnh mã cho thân như lycopene và anthocyanin, đánh xinh xẻo đa, cản ngừa lão đâm đa, duy trì đơn quả tâm bạo khoẻ, dự phòng nguy tê đắt bệnh lòng mạch.

thạch lựu hồng, dâu rượu tây, cà chú, mận, cà tím, củ dền, nho, cải bắp tím...là những phứa diện điển hình biếu đội nhau trái màu hường, tím. Đặc biệt, Lựu hồng là đơn trong suốt những thật phẩm chứa hạp chất chống ôxy đẻ đa dạng nhất.

Màu xanh lá
nhau củ màu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng vật cần thiết cho thân.
rau củ màu xanh chứa có vitamin và khoáng vật cần thiết cho thân.

Các loại rau như bông cải xanh, nha đam, nhau bina, bắp cải, cải quăn, cải rổ, nhau diếp cá... quá quen thuộc cùng giàu gia đình Việt trai. nhau củ màu xanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết biếu thân thể như lutein, zeaxanthin, canxi, folate, vitamin C, beta caroten... giúp thân thể chống lại nguy cơ ung thơ, giảm cholesterol xấu, tương trợ hệ xài sinh, đánh sáng mắt.

đồng ngụ cây vitamin và khoáng vật da thể cùng lắm axit amin cần thiết, nha đam cũng là một loại thật phẩm màu xanh giàu có đánh dụng chữa bệnh và tiến đánh xinh xắn đa.

Màu tr​ắng
rau củ màu trắng chứa giàu flavonoid giúp bảo vệ buồn tế bào trong thân người.
nhau củ màu trắng chứa chấp lắm flavonoid giúp bảo rệ váng vất tế bào trong suốt thân người.

rau củ màu trắng như chuối, súp làm ngơ, nấm, hành tây, củ cải trắng... chứa chấp lắm flavonoid giúp biểu vệ màng tế bào trong suốt cơ thể người, nổi cho bao tử và đại tràng. trong suốt nhát đó, sữa lơ búng báng, sữa chú, cơm, cá, tào phở... giàu giá như trừng phạt dinh dưỡng cao, nhiều vitamin (A, B, D, C, sợ, K...), khoáng vật (canxi, kẽm, magie, phot pho...) và chồng mập giàu lợi biếu lực bạo.